トウモロコシはダイエット向き? 最近、冷凍のスイートコーンにハマっていて よく食べるので調べてみました ■トウモロコシ カロリー カーネル冷凍 100gあたり 99キロカロリー ■トウモロコシ GI値 GI値=グリセミック・インデックス(Glycemic Index) GI…
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