へぇ!そうなんだ!

くらしに役立つ情報や備忘録、覚書など

ズボラ

味噌汁の作り方「簡単でお手軽」手作りインスタント味噌汁の素 お味噌汁大好き!馬場みのりです (*^▽^*)お味噌汁て、美味しいですね♪体に嬉しい効果もいっぱい!美肌にも、腸活にも、不眠にも、タンパク質補給にも、ダイエットにもいいお味噌汁♪作るのが面倒…

ピーナッツの健康効果がすごい!嬉しい美容効果も!

ピーナッツの健康効果がすごい!嬉しい美容効果も!おやつにも、おつまみにも、おかずにもなるピーナッツ♪実は、栄養豊富な美容にいい食べ物なんですよ~ ( *´艸`)では、どんな効果があるでしょうか? ■ピーナッツの美容効果①腸内環境の改善不溶性食物繊維…

簡単で効果のあるダイエット食材 「大根」のデトックス効果がすごい!

​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​【美容・ダイエット】大根のデトックス効果がすごい!​​​ ​​​​みなさま、こんなお悩みありませんか?​​​​・むくみやすい・便秘がち・おなかの調子が安定しない・痩せたいけど食べたい・お肌の調子が悪い・おしっこの出が悪い・おしっこ…

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​​​​​​​​​​​​​​​​ムダ毛の処理はカミソリ?【写真撮影の前に必ずしてほしいこと】​​​ ​​ ​◆​​ムダ毛の処理、放っておくと…​​​​ ​​ムダ毛の処理って、ちゃんとしていますか?​​めんどうですよね~冬は特に手足も隠れるし、まぁいいか~ってなりがちです。しか…

【ズボラさん向き】寝つきの悪さ・体のだるさを改善する方法​

30代・40代・50代女性のズボラさん必見!寝つきが良くなる!姿勢が良くなる!超簡単な方法ご紹介します♪ゴロゴロするだけ~