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小顔になる簡単マッサージ たるみ・むくみ・白髪にも効く！
モデル スタジオGRACE 馬場みのり 撮影 スタジオGRACE Ｒｉｃｋｙ
画像は写真AＣにも提供中 無料ダウンロード・商用使用ＯＫ 美容関連画像他多数掲載
先日、とっても簡単で効果の高いブラッシングの方法を
知り合いのエステシャンから教えてもらったので、みなさんとシェアしたいと思います。
(≧▽≦)
ブラシで髪をとかすだけなんで、こんなにうれしい効果が！
ブラッシングの効果
・顔と頭皮のむくみ解消
・顔のたるみ改善
・目元が上がる
・顔色が良くなる
・白髪予防と改善
・薄毛予防と改善
などなど
これ、すごくうれしくないですか？
しかも、めんどうなことは一切なし。
さらに、とっても気持ちいいのでハマる！
どこでもできて、続けやすい♪
…と、いいことづくめなんです。
( *´艸｀)
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小顔になる簡単マッサージ
たるみ・むくみ・白髪にも効くブラッシング方法
◆用意するもの
ヘアブラシ１本
◆ヘアブラシの選び方
・おすすめのブラシは、先が丸く頭皮を傷つけないもの。
・静電気の起きにくいもの
この2点は絶対守ってください。
材質は何でもＯＫが、静電気が起きやすいものは絶対避けたほうが良いです。
また、100均のブラシは壊れやすく、使い心地がいまいちで、静電気も起きやすいのでおすすめではありません。
ヘアブラシは、高価なものでも１万円もしませんし、長く使える物ですので、使い心地のよいものを選んだほうが長い目で見て、耐久性、美容面ともにお得です。
ちなみに私は、クッションブラシが好きで愛用しています。
知り合いの美魔女さんは、つげのブラシを使っていました。
どんなのがいいかわからないという方は、リンク張っときますのでご参考にどうぞ♪
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ブラシフェチの私が使ってみて
使い心地と使い勝手の良かったものです。
※使用感には個人差があります(・o・)/
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◆ブラッシング方法
①まず、全体に髪のもつれをほぐしながら普通にブラッシング
②おでこの生え際から頭頂部に向かって気持ち良いと感じる圧でブラッシング
③こめかみ、耳の上あたりから頭頂部に向かってブラッシング
目元を引き上げる意識で丁寧にリズミカルに行うとＧＯＯＤ
④耳の後ろ側、うなじあたりから頭頂部へ向かってブラッシング
手を上へ動かすのかしんどければ、お辞儀するように頭を下へ向けて行っても良いです。
⑤普通にブラッシングして髪を整えて終了
モデル スタジオGRACE 馬場みのり 撮影 スタジオGRACE Ｒｉｃｋｙ
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時間は特に決まっていませんが、気がついたときにこまめにやると良いです。
朝、昼、夜とか、朝、夕方、お風呂の前、寝る前とか、
自分の中で決めておくといいですね (^^♪
ブラッシングの力加減は、気持ちいいと思う感じで。
強くすれば良いというものでもないので…。
これ、１回やっただけでも顔がすっきりして効果を感じられます。
ただ、１回だけだと、また時間が経つと戻ってしまうので、できるだけ継続してみてください。
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◆美容だけでなく健康面にも嬉しい効果
頭の血行が良くなるので
・目のかすみや疲れ
・首や肩周辺のコリ
・耳鳴り
などにも良い効果が得られます
デスクワーク、パソコン作業が多い人、
スマホを触る時間が長い人は、
若くても血流が悪くなりがちです。
こまめな休憩とブラッシングで元気にお過ごし下さいネ♪
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◆こんな意外な効果も！
ブラッシングをこまめにすると抜けた毛髪がブラシにつくため、
部屋に落ちる毛髪の数がぐんと減ります。
お部屋をきれいに保つ効果まであるなんて、嬉しい～☆彡
(≧▽≦)
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